Apa Itu Tiroiditis Hashimoto: Penyebab, Gejala, Pengobatan

Tiroiditis Hashimoto atau yang lebih dikenal dengan Penyakit Hashimoto adalah gangguan autoimun yang mempengaruhi kelenjar tiroid. Dalam kondisi ini, sistem kekebalan tubuh kita secara keliru menyerang jaringan tubuh sendiri, termasuk kelenjar tiroid, yang akhirnya merusak fungsinya. Kelenjar tiroid, yang terletak di leher, berperan penting dalam memproduksi hormon yang mengatur metabolisme tubuh, seperti denyut jantung, suhu tubuh, dan bagaimana tubuh menggunakan kalori dari makanan.

Penyakit Hashimoto adalah salah satu penyebab utama dari hipotiroidisme, yakni kondisi ketika tubuh kekurangan hormon tiroid. Kondisi ini memiliki dampak serius terhadap kesehatan, termasuk penurunan energi, gangguan metabolisme, dan penambahan berat badan. Nama "Hashimoto" diambil dari Dr. Hakaru Hashimoto, yang pertama kali menjelaskan tentang penyakit ini pada tahun 1912. Sejak saat itu, penyakit ini telah menjadi salah satu gangguan tiroid paling dikenal di dunia medis.

Penyebab Tiroiditis Hashimoto

Meski penyebab pasti penyakit Hashimoto belum dapat dipastikan, ada beberapa faktor yang diketahui dapat meningkatkan risiko seseorang mengembangkan gangguan tiroid ini. Beberapa faktor penyebab yang dianggap berkontribusi antara lain:

1. Kelebihan Yodium

Yodium adalah elemen yang dibutuhkan oleh tubuh untuk memproduksi hormon tiroid. Namun, kelebihan yodium—baik karena konsumsi berlebihan atau pengaruh obat-obatan tertentu—dapat memicu gangguan tiroid pada orang yang rentan. Terlalu banyak yodium dalam tubuh bisa menyebabkan kelenjar tiroid bekerja lebih keras atau bahkan rusak.

2. Faktor Hormon

Penyakit Hashimoto lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria, dengan rasio wanita yang lebih banyak sekitar 7 kali lipat daripada pria. Hormon seks, terutama estrogen, dipercaya dapat berperan dalam memicu atau memperburuk penyakit ini. Beberapa wanita juga mengembangkan gangguan tiroid setelah kehamilan. Walaupun banyak yang pulih dalam waktu beberapa bulan, sekitar 20% wanita dapat mengembangkan penyakit Hashimoto setelah beberapa tahun.

3. Faktor Genetik

Faktor genetik memegang peranan penting dalam terjadinya penyakit ini. Banyak penderita Hashimoto yang memiliki riwayat keluarga dengan gangguan tiroid atau penyakit autoimun lainnya. Ini menunjukkan bahwa ada kecenderungan keturunan yang memperbesar kemungkinan seseorang menderita penyakit ini.

4. Paparan Radiasi

Paparan radiasi juga dapat meningkatkan risiko penyakit Hashimoto. Orang-orang yang sering terpapar radiasi—misalnya, dari paparan radiasi medis atau lingkungan—cenderung lebih rentan mengembangkan gangguan tiroid ini.

Gejala Tiroiditis Hashimoto

Gejala penyakit Hashimoto sering berkembang perlahan dan bisa tidak terlihat pada awalnya. Salah satu tanda yang paling mudah dikenali adalah gondok, yaitu pembengkakan yang muncul di bagian depan tenggorokan. Seiring waktu, gejalanya bisa semakin parah dan menyebabkan kerusakan yang lebih serius pada kelenjar tiroid. Beberapa gejala umum yang bisa muncul termasuk:

Kelelahan yang Berlebihan
Penderita Hashimoto sering merasa sangat lelah meskipun telah cukup tidur. Kelelahan ini disebabkan oleh rendahnya kadar hormon tiroid yang mengganggu metabolisme tubuh.
Depresi dan Perubahan Suasana Hati
Kekurangan hormon tiroid dapat memengaruhi keseimbangan kimia di otak, yang bisa menyebabkan perasaan depresi atau cemas.
Sensitivitas terhadap Dingin
Orang dengan Hashimoto sering merasa kedinginan, bahkan dalam suhu yang nyaman bagi orang lain. Hal ini disebabkan oleh penurunan metabolisme tubuh akibat kekurangan hormon tiroid.
Kulit Kering dan Rambut Rontok
Penurunan hormon tiroid dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan rambut. Kulit bisa menjadi kering, sedangkan rambut rontok atau bahkan menipis bisa terjadi pada penderita Hashimoto.
Sembelit
Salah satu gejala lain yang umum adalah sembelit kronis. Hal ini terjadi karena metabolisme tubuh yang melambat akibat rendahnya kadar hormon tiroid.
Peningkatan Kolesterol
Penderita penyakit Hashimoto sering mengalami peningkatan kadar kolesterol dalam darah, yang meningkatkan risiko penyakit jantung.
Kram Otot dan Nyeri Sendi
Kram otot, nyeri sendi, serta pembengkakan pada kaki dan lutut juga bisa menjadi tanda-tanda Hashimoto. Otot dan sendi yang terasa kaku dan sakit seringkali membuat pengidapnya merasa tidak nyaman.
Peningkatan Berat Badan
Salah satu efek samping dari kekurangan hormon tiroid adalah kenaikan berat badan. Meskipun pola makan dan aktivitas fisik tetap, kenaikan berat badan bisa terjadi karena metabolisme yang melambat.
Gangguan Menstruasi
Wanita yang menderita Hashimoto mungkin mengalami perubahan dalam siklus menstruasi, termasuk perdarahan menstruasi yang berlebihan.

Pengobatan Tiroiditis Hashimoto

Sayangnya, hingga saat ini belum ada obat yang dapat menyembuhkan penyakit Hashimoto. Namun, dengan pengobatan yang tepat, gejalanya dapat dikelola dan kualitas hidup pasien dapat ditingkatkan. Pengobatan utama adalah dengan mengganti hormon tiroid yang hilang melalui terapi hormon tiroid. Terapi ini bertujuan untuk mengembalikan kadar hormon tiroid dalam tubuh ke level yang normal, sehingga metabolisme tubuh dapat berjalan dengan baik.

Selain pengobatan medis, perubahan gaya hidup juga memainkan peranan penting dalam mengelola penyakit ini. Beberapa langkah yang dapat membantu adalah:

1. Perubahan Diet

Mengubah pola makan adalah langkah awal yang dapat membantu. Hindari konsumsi makanan yang mengandung kafein, gula, dan karbohidrat dari tepung terigu. Sebaliknya, konsumsi makanan yang mengandung pati sehat, seperti sayuran, kentang, dan biji-bijian.

2. Konsumsi Lemak Sehat

Pastikan tubuh mendapatkan lemak sehat yang diperlukan untuk keseimbangan hormon, seperti minyak zaitun, alpukat, kacang-kacangan, dan biji rami. Lemak sehat ini dapat membantu menjaga fungsi kelenjar tiroid yang optimal.

3. Diet Bebas Gluten

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa gluten dapat memperburuk gejala penyakit Hashimoto karena struktur molekulnya mirip dengan jaringan tiroid. Menerapkan diet bebas gluten bisa membantu meredakan gejala dan meningkatkan kualitas hidup.

4. Kurangi Stres

Stres dapat memperburuk kondisi kelenjar tiroid. Oleh karena itu, penting untuk menerapkan teknik relaksasi, seperti meditasi atau latihan pernapasan dalam, untuk mengurangi stres.

5. Perlindungan Tiroid dari Radiasi

Jika Anda perlu menjalani pemeriksaan sinar-X, pastikan untuk menggunakan tiroid collar atau pelindung tiroid. Paparan radiasi dapat memicu atau memperburuk penyakit tiroid, sehingga perlindungan ekstra sangat dianjurkan.

Kesimpulan

Penyakit Tiroiditis Hashimoto adalah gangguan autoimun yang dapat mempengaruhi kualitas hidup penderitanya. Meskipun penyebab pastinya belum sepenuhnya diketahui, faktor-faktor seperti kelebihan yodium, hormon, genetik, dan paparan radiasi dapat berkontribusi pada munculnya penyakit ini. Gejalanya berkembang secara perlahan dan sering kali tidak disadari pada awalnya, namun dapat menyebabkan berbagai gangguan serius, seperti kelelahan, depresi, dan kenaikan berat badan.

Pengobatan untuk penyakit ini fokus pada penggantian hormon tiroid yang hilang dan perbaikan gaya hidup, termasuk perubahan diet dan manajemen stres. Dengan pendekatan yang tepat, penderita Hashimoto dapat mengelola kondisi ini dengan baik dan menjalani kehidupan yang lebih sehat dan aktif.

Jika Anda mencurigai adanya gejala Hashimoto atau gangguan tiroid lainnya, segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.

PasienSehat Hai, saya pasien biasa yang suka nulis blog buat berbagi dan belajar bareng. Lewat tulisan ini, saya berharap kita bisa saling mendukung, bertukar ide, dan tumbuh bersama.