12 Hal Orang dengan Penyakit Kronis Ingin Anda Mengerti

Saat mendengar istilah "penyakit kronis," mungkin yang terbayang di benak Anda adalah seseorang yang terbaring lemah di rumah sakit atau orang tua yang menderita rematik.

Namun, kenyataannya, penyakit kronis tidak hanya dialami oleh orang tua. Secara definisi, penyakit kronis adalah kondisi kesehatan yang berlangsung lama, bisa dikelola atau dikendalikan, tetapi tidak bisa sembuh sepenuhnya. Contohnya meliputi lupus, myasthenia gravis, multiple sclerosis, diabetes, arthritis, penyakit autoimun, dan masih banyak lagi.

Walaupun penyakit kronis lebih sering ditemukan pada orang dewasa, faktanya kondisi ini juga bisa dialami oleh remaja. Beberapa jenis penyakit kronis dapat berkembang pada usia berapa pun. Lebih rumitnya lagi, gejala penyakit ini sering kali tidak terlihat secara fisik. Artinya, Anda mungkin tidak tahu bahwa seseorang memiliki penyakit kronis kecuali mereka mengatakannya secara langsung.

Berikut adalah beberapa hal penting yang perlu Anda ketahui tentang penyakit kronis:

1. Penyakit mereka bukan masalah mental

Kalau ada teman yang bilang mereka punya penyakit kronis, jangan langsung berpikir, "Tapi kamu kelihatan sehat, kok!" Ini salah satu alasan kenapa penyakit kronis sering disebut "penyakit tak terlihat." Jadi, jangan pernah menyebut mereka hipokondria (gangguan mental yang berlebihan soal kesehatan) atau menyiratkan kalau penyakit mereka cuma karena stres atau kecemasan. Penyakit mereka itu nyata banget!

2. Penyakit mereka sering tidak terlihat

Jangan menilai rasa sakit atau gejala yang mereka alami hanya karena tidak ada tanda fisik seperti kursi roda atau tongkat. Rasa sakit mereka tidak selalu terlihat, tapi itu bukan berarti tidak ada.

3. Spoon Theory

Pernah dengar tentang teori sendok? Teori ini menggambarkan bagaimana rasanya hidup dengan penyakit kronis atau disabilitas.
Intinya, setiap hari mereka bangun dengan "jumlah sendok" tertentu. Setiap aktivitas kecil seperti bangun tidur, mandi, atau makan, menghabiskan satu sendok. Kalau sendok habis, mereka tidak bisa melakukan apa pun lagi hari itu. Teori ini membantu menjelaskan batasan energi yang mereka miliki.

4. Tidak bisa pergi malam ini

Kalau mereka bilang tidak bisa ikut hangout malam ini, itu artinya mereka sudah kehabisan sendok. Malam hari biasanya jadi waktu di mana tenaga mereka benar-benar habis.

5. Penyakit kronis bukan seperti flu

Mungkin Anda berniat baik dengan berkata, "Oh, saya juga pernah sakit begini... dan begini..." Tapi penyakit kronis itu beda. Kalau flu biasanya sembuh dalam beberapa hari atau minggu, penyakit kronis bisa berlangsung seumur hidup. Kadang gejalanya memburuk tiba-tiba (flare), dan banyak penyakit kronis yang belum ada obatnya. Jadi, mereka mungkin harus hidup dengan kondisi ini selamanya.

6. Bicara soal masa depan bisa bikin cemas

Orang dengan penyakit kronis punya mimpi besar seperti Anda. Tapi mereka juga sadar bahwa flare atau kambuh bisa datang kapan saja, mengacaukan rencana, bahkan memaksa mereka dirawat di rumah sakit. Hidup dengan ketidakpastian ini memang menakutkan.

7. Jangan merokok di sekitar mereka

Tubuh mereka sudah berjuang melawan dirinya sendiri tanpa bisa dikendalikan. Melihat orang lain sengaja merusak kesehatan dengan merokok bisa terasa sangat menjengkelkan.

8. Mereka bukan obsesif soal kesehatan

Orang dengan penyakit kronis biasanya sangat peduli dengan tubuh mereka, tapi itu bukan berarti mereka akan menilai Anda dari apa yang Anda makan. Mereka hanya fokus pada bagaimana tubuh mereka bereaksi terhadap makanan atau aktivitas tertentu, dan itu normal.

9. Biarkan mereka memilih tempat makan

Beberapa penyakit kronis sangat sensitif terhadap makanan tertentu. Contohnya, penderita Crohn's disease mungkin harus menghindari makanan berserat tinggi seperti salad mentah. Jadi, biarkan mereka memilih tempat makan yang sesuai dengan kondisi mereka.

10. "Saya tidak bisa, ada janji dokter." Ini serius

Pergi ke dokter adalah bagian dari hidup mereka. Bukan hanya pemeriksaan ringan, tapi juga tes darah, scan, atau prosedur lainnya untuk memastikan tubuh mereka tetap berfungsi dengan baik.

11. Tubuh mereka sudah berubah

Obat-obatan yang harus mereka konsumsi bisa menimbulkan efek samping seperti kenaikan atau penurunan berat badan, atau munculnya jerawat. Jangan pernah meledek atau meremehkan perubahan ini, ya.

12. Mereka itu luar biasa!

Serius, orang dengan penyakit kronis bukanlah korban. Mereka adalah pejuang yang terus menjalani hidup meski ada tantangan besar. Tentu, ada hari-hari yang berat, tapi itu tidak membuat mereka menyerah. Semua orang punya perjuangan masing-masing, dan penyakit kronis hanyalah salah satunya.

Kesimpulan

Hidup dengan penyakit kronis memang penuh tantangan, tapi bukan berarti mereka tidak bisa menjalani hidup dengan baik. Dukungan, pengertian, dan empati dari orang-orang di sekitar mereka sangatlah berarti. Jangan lupa, mereka bukan hanya penyakitnya – mereka adalah individu yang kuat, penuh semangat, dan tetap berusaha menjalani hidup terbaik mereka setiap hari. Jadi, mari kita belajar untuk lebih memahami dan mendukung mereka tanpa menghakimi.

PasienSehat Hai, saya pasien biasa yang suka nulis blog buat berbagi dan belajar bareng. Lewat tulisan ini, saya berharap kita bisa saling mendukung, bertukar ide, dan tumbuh bersama.

Berbagi :