Makan yang Tepat Sebelum, Saat, dan Setelah HD

Banyak yang bilang, "Makan banyak sebelum atau saat menjalani hemodialisis (HD)." Menurut kamu, bagaimana hal itu? Yang pasti, satu hal yang perlu diingat adalah proses pencernaan makanan tidak instan—dibutuhkan waktu. Jadi, jika proses HD berlangsung selama 4 jam, makanan yang kamu makan mungkin baru terasa efeknya setelah HD selesai, alias sebagian besar makanan belum tercuci. Berdasarkan hal itu, mari kita bahas cara makan yang tepat sebelum, saat, dan setelah HD.

Makan yang Tepat Sebelum, Saat, dan Setelah HD

Makan yang tepat saat menjalani HD adalah makan dalam porsi yang cukup, tidak terlalu kenyang. Kenapa? Karena saat HD, sebagian darah Anda akan keluar dari tubuh. Proses pencernaan membutuhkan aliran darah yang cukup untuk fokus di lambung. Jika tubuh Anda mengalami hipotensi (tekanan darah rendah) atau hipoglikemi (gula darah rendah), yang menyebabkan otak kekurangan darah, tubuh akan merespon dengan mengalihkan aliran darah dari bagian tubuh lain dan lebih memfokuskan pada kepala.

Lalu, bagaimana dengan proses pencernaan saat tubuh sedang 'drop'? Proses pencernaan otomatis akan terhenti karena tubuh menganggap makanan atau minuman tersebut mengganggu, dan bisa memicu muntah.

Waktu yang Paling Rentan

Waktu yang paling rentan saat HD adalah ketika baru mulai, menjelang akhir, dan setelah HD. Pada saat-saat tersebut, terjadi perubahan besar dalam komposisi darah Anda. Jadi, tipsnya adalah jangan makan atau minum terlalu banyak sebelum, selama, atau setelah HD. Makan dan minumlah secukupnya.

Tips Makan Sebelum Hemodialisis (HD)

Makan malam sebelum HD: Makanlah dengan porsi yang cukup, beri jarak 6-10 jam sebelum HD agar tubuh bisa mencerna dengan baik.
Menjelang atau selama HD: Cukup makan ringan atau camilan jika memang lapar. Camilan tidak membutuhkan banyak energi untuk dicerna dan efeknya tidak akan langsung tercuci saat HD.
Setelah HD: Makan ringan juga lebih disarankan, karena ini adalah masa pemulihan. Jika makan terlalu berat, Anda berisiko drop.
Makan berat setelah HD: Tunggu sekitar 4 jam atau lebih sebelum makan berat. Sesuaikan dengan kondisi tubuh Anda, karena setiap orang membutuhkan waktu pemulihan yang berbeda-beda.

Jadi, bagaimana menurut Anda? Memang tidak mudah menjalani HD tanpa makan, terutama jika sejak awal Anda sudah terbiasa makan bebas saat HD. Namun, penting untuk menyesuaikan pola makan dengan kebutuhan tubuh saat menjalani proses ini.

PasienSehat Hai, saya pasien biasa yang suka nulis blog buat berbagi dan belajar bareng. Lewat tulisan ini, saya berharap kita bisa saling mendukung, bertukar ide, dan tumbuh bersama.