Sakit yang Gak Kasat Mata: Cerita Perjuangan dengan Penyakit Kronis

Pernah gak kamu ketemu sama orang yang kelihatannya biasa aja, senyum, ngobrol, nongkrong, tapi ternyata lagi nahan sakit yang gak kelihatan? Dari luar sih oke-oke aja, tapi di dalam hati, tubuh mereka lagi teriak minta istirahat. Nah, itulah yang dirasain orang-orang yang hidup dengan penyakit kronis.

Kalau dipikir-pikir, hidup dengan penyakit kayak gitu tuh kayak lagi main game yang levelnya gak pernah turun, selalu mode "hard." Capeknya tuh udah level dewa, tapi orang-orang malah bilang, “Ah, kamu mah gak kelihatan sakit.” Rasanya? Kayak ditampar pakai kata-kata.

Penyakit kronis itu emang suka bikin kita mikir, gimana sih caranya bertahan kalau sakitnya gak pernah pergi? Dan yang lebih susah lagi, gimana ngejelasin ke orang-orang kalau rasa sakit itu nyata, meskipun gak ada yang bisa mereka lihat?

Penyakit Kronis: Gak Kelihatan, Tapi Ada

Oke, jadi penyakit kronis itu beda sama sakit biasa. Kalau flu atau batuk bisa sembuh dalam beberapa hari, penyakit ini bisa nongkrong di tubuhmu sampai bertahun-tahun, bahkan seumur hidup. Masalahnya, banyak penyakit kronis yang gak ninggalin jejak di luar. Jadi, ya wajar kalau orang-orang mikir kamu baik-baik aja.

Penyakit kayak lupus, fibromyalgia, sampai gangguan mental kayak depresi itu termasuk penyakit kronis. Mereka yang kena penyakit ini sering harus hidup sambil nahan rasa sakit, lemes banget, atau bahkan susah buat sekadar bangun dari tempat tidur. Tapi karena gak ada tanda-tanda fisik, orang suka mikir, “Masa sih, sakit?”

Padahal, mereka gak pengen kok kelihatan sakit. Tapi tetep aja, komentar kayak, “Kamu kan gak kelihatan sakit,” atau “Paling cuma capek doang,” itu bisa banget bikin mereka tambah down.

Setiap Hari adalah Perjuangan

Coba bayangin kamu bangun pagi, tapi badanmu rasanya kayak habis dihajar gym 24 jam nonstop. Atau tiba-tiba ada rasa nyeri di tubuh yang gak bisa kamu jelasin. Itu yang dirasain mereka yang punya penyakit kronis. Setiap hari itu kayak tantangan baru.

Ada hari di mana mereka bisa ketawa-ketawa sama teman, tapi ada juga hari di mana bangun dari kasur aja udah susah banget. Dan di tengah semua itu, mereka harus acting sehat di depan orang-orang. Bukannya mau bohong, tapi biar gak denger komentar yang bikin sakit hati.

Kalau mereka bilang capek atau gak bisa ikut kegiatan, bukan karena gak mau, tapi emang energinya udah habis buat hal-hal kecil. Jalan bentar aja kadang bisa bikin badan ambruk. Tapi anehnya, masih ada aja yang bilang, “Kamu tuh kurang olahraga.” Duh, rasanya pengen jawab, “Coba kamu ngerasain sehari aja hidup kayak aku!”

Sakitnya Gak Cuma di Tubuh

Penyakit kronis itu gak cuma bikin badan sakit, tapi juga mental. Bayangin aja, kamu harus ngejelasin ke orang terus-terusan kalau sakitmu itu nyata. Dan kalau ada yang gak percaya? Rasanya kayak dunia ini gak ada yang ngerti.

Komentar kayak, “Kamu lebay, deh,” atau “Masa iya separah itu?” bikin mereka ngerasa ragu sama diri sendiri. “Apa aku cuma drama ya? Apa aku terlalu manja?” Padahal, mereka tahu persis sakit itu nyata, tapi stigma dari orang bikin mereka jadi gak pede.

Selain itu, hidup dengan penyakit ini bikin mereka sering ngerasa bersalah. Gak bisa kerja sebanyak orang lain, gak bisa selalu ada buat teman, atau bahkan gak bisa nikmatin hidup seperti biasanya. Rasanya kayak terus-terusan ada di posisi kalah, meskipun mereka udah ngasih usaha 100%.

Kata-Kata yang Kadang Menyakitkan

Nah, ini nih yang sering jadi masalah. Kadang orang gak sadar kalau kata-kata mereka itu bisa bikin mental orang dengan penyakit kronis makin drop. Misalnya, “Kamu tuh kayaknya baik-baik aja kok,” atau “Mungkin kamu cuma kurang piknik.”

Sebenarnya niatnya mungkin baik, tapi buat mereka yang sakit, itu kayak bilang kalau sakit yang mereka rasain itu gak penting. Atau lebih parah, kayak ngegas mereka buat “ayo dong sehat!” Padahal, mereka udah ngasih effort segede itu buat bertahan tiap hari.

Kadang yang mereka butuhin cuma pengertian. Kayak, “Aku gak ngerti sepenuhnya apa yang kamu rasain, tapi aku ada di sini buat kamu.” Sesimpel itu, lho, udah bisa bikin mereka ngerasa didukung.

Hidup dengan Energi yang Terbatas

Salah satu hal paling sulit buat orang dengan penyakit kronis adalah mereka harus terus mikirin energi yang dipakai setiap hari. Misalnya, kalau mereka mau pergi nongkrong, mereka harus siap kalau besok mungkin gak bisa ngapa-ngapain.

Kehidupan mereka tuh kayak main game dengan limited stamina. Kalau energi habis, ya gak ada opsi lain selain istirahat. Tapi, sering banget mereka ngerasa bersalah karena gak bisa selalu hadir buat orang-orang di sekitar mereka.

Karena itu, penting banget buat kita gak ngejudge mereka kalau tiba-tiba mereka cancel janji atau bilang gak bisa ikut acara. Percaya deh, mereka gak mau kok kelihatan “gak bisa.” Tapi tubuh mereka yang bilang stop, dan mereka gak punya pilihan lain.

Yuk, Belajar Lebih Peka

Kita semua bisa jadi support system yang baik buat mereka yang hidup dengan penyakit kronis. Caranya? Gampang kok. Jangan buru-buru nge-judge, dengerin mereka kalau lagi cerita, dan percaya sama apa yang mereka bilang.

Kalau mereka bilang capek, ya udah, percaya aja. Gak perlu nambahin komentar atau saran yang gak diminta. Mereka udah tahu kok apa yang terbaik buat tubuh mereka. Dan yang paling penting, jangan pernah bilang, “Kamu tuh lebay.” Itu tuh kayak nusuk hati mereka langsung.

Sebaliknya, coba bilang, “Gimana caranya aku bisa bantu?” atau “Kalau butuh cerita, aku di sini.” Hal-hal kecil kayak gitu udah cukup banget buat bikin mereka ngerasa gak sendirian.

Akhir Kata: Sakit yang Gak Kelihatan, Perjuangan yang Nyata

Hidup dengan penyakit kronis itu kayak terus-terusan naik roller coaster tanpa tahu kapan berhenti. Tapi mereka yang hidup dengan kondisi ini adalah pejuang. Mereka tetap kuat meskipun setiap hari harus berjuang ngelawan rasa sakit yang gak kelihatan.

Buat kamu yang lagi berjuang, kamu hebat banget. Dan buat kita yang ada di sekitarnya, yuk, jadi orang yang lebih peka. Dunia ini udah cukup berat, jadi mari saling support dan saling ngerti. Karena pada akhirnya, semua orang cuma pengen dimengerti, kan?

Siap buat eksplor lebih banyak? Yuk, baca artikel lainnya!

PasienSehat Hai, saya pasien biasa yang suka nulis blog buat berbagi dan belajar bareng. Lewat tulisan ini, saya berharap kita bisa saling mendukung, bertukar ide, dan tumbuh bersama.